Fin formiddag

– PERFEKT – 

Jeg dro med meg gamlemor på formiddagstur i dag, hehe. Holly ble hele 8 år i går og jeg merker forskjell på hun nå og for 4 år siden.. Hun blir mye fortere sliten nå enn hva hun gjorde før og det svir i hjertet mitt av å tenke på at hun begynner å dra på årene. Kan de ikke bare leve like lenge som meg?

Det er i alle fall ikke vanskelig å se at hun koste seg masse på tur i dag, selv om hun hadde mest lyst å ned til vannkanten for å ta seg et bad.. Det er helt nydelig ute ved fortet i Langesund når solen skinner og det ikke er alt for mye vind og i dag var det helt perfekt. Nå har det skyet over igjen og jeg skal snart på kveldsvakt på sykehjemmet.

Ha en fin dag ❥

Nydelig fridag

I dag har jeg virkelig ikke kunnet klaget på noen ting, solen skinner som aldri før, både Daniel og jeg hadde fri sammen, noe som virkelig var på tide og vi fikk testet ut den nye bilen på vei opp til Bø. Så deilig å få litt ut av det fine været, vi kunne gjort enda mer her hjemme i hagen, men i dag ble det kvalitetstid på topptur med jordbær i sekken.  

Deg & meg

Dette er en av mine favoritt turer, vi må kjøre et lite stykke men når utsikten er så fin som denne så er det virkelig verdt hele turen. Det finnes kjempe mange fine turer i Bø, så her må vi gå flere etterhvert. 
Håper dere har hatt en fin fri dag i dag – vi blogges i morgen!

Ta treningen ute

God kveld fininger, fy søren så fort denne dagen har gått. Bilen har endelig fått vært på årets service og der måtte jeg sitte å vente i 1,5 time, dere kan tenke jeg kjedet meg, hehe. Men nå er det endelig ute av verden i et årstid. I dag skulle jeg starte dagen med en treningsøkt på treningssenteret, men  jeg våknet med en ekstrem hodepine, så jeg tok med meg Holly og et headset så vi fikk tatt treningsøkten ute i friskt vær. Solen har skint i dag, men gradene er ikke noe å skryte av. Det ble kjapp gange og litt jogging noen plasser, merker at kondisen ikke er helt på topp for tiden. I morgen venter en ny dag, men både skole og styrketrening.

Marius genseren på bildene har jeg faktisk strikket selv, er lov å være litt stolt av det? Til neste år står den kule Solo genseren for tur, det må jo være tidenes kuleste påskegenser. Mariusgenseren var egentlig til Daniel, men det har blitt til at jeg bruker den mest. I morgen skal jeg få handlet inn rundt 30 thuja busker som jeg skal få plantet i hagen her, gleder meg så innmari til det blir ferdig her hos oss. Håper tirsdagen har vært fin – vi blogges.

– OUT AND ABOUT –

Jeg har ikke ord for en sinnsykt fin dag vi har hatt i dag. Dette blir jo det andre blogginnlegget i dag som også handler om å være ute, hehe. Vi har så ekstremt mange fine steder å reise til her i nærområdet. Om ikke man kan gå dit så er det ikke langt med bil til nærmeste sted. Det var så koselig å bli invitert med til Mølen for å grille, og vi koste oss i et par timer. Det er enda litt kaldt nå solen ikke er fremme, men fy søren så behagelig det er når solen står rett på. Daniel er som alltid grillmester når vi er på tur og det ble grillpølser, kvikk lunsj og solo på alle sammen.

For en vellykket søndag, jeg er helt stiv i ansiktet etter å ha vært ute i hele dag og nå skal jeg hvert øyeblikk hive meg i dusjen, få på en hår kur og ansiktsmaske og bare nyte siste timene av frihelgen min. Ellers så må jeg få planlagt neste ukes blogginnlegg, så det blir litt mer struktur når det kommer til bloggingen.

FORMIDDAGSTUR TIL JYPLEVIKTANGEN

God formiddag og god søndag, det har vært stille på bloggen den siste uken dessverre. Det er mye som har skjedd, jeg har jobbet tre kveldsvakter etter hverandre og da synker blogg-motivasjonen litt. Jeg har også prioritert litt hage arbeid som absolutt var på tide her hjemme, hehe. Verandaen vår har nesten grodd igjen og etter en runde med kraftvask og spyling så ble det ganske bra. Nå gjenstår det bare at det får tørket skikkelig inn før jeg kan gå på med beis og maling. I dag er det helt nydelig vær her hjemme, så Daniel og jeg tok med oss Holly og startet søndagen med en tur til fine Jypleviktangen i Langesund, nå skal vi snart avgårde igjen. Regner med å få grillet litt på Mølen med mamma og søsteren min. Kameraet blir så klart med, og som sikker fler av dere har merket så er denne bloggen fult opp med en god del tur bilder, hehe.. Ha en fin søndag videre ;*

Kvalitetstid med mannen

– God kveld fininger – 

Jeg elsker virkelig å være ute i naturen og trene generelt, eneste er at jeg også elsker å ligge på sofaen med en god serie på tv.. Det er da det er veldig kjekt med en mann som elsker å være ute like mye som meg, som også får pushet meg til å komme meg ut de dagene hvor jeg helst ville vært inne å slippe å gjøre noe som helst, hehe. Det er så innmari deilig når man først kommer seg ut og ikke minst sinnsykt deilig å legge seg på sofaen etter man har gått 7-8 km på ski, da kan man sette seg ned med god samvittighet etterpå! Jeg har lagt ut bilder fra skiturer på Svanstul her på bloggen før, men det må jeg bare gjøre igjen og igjen, har du sett en så fin plass og for en utsikt!?

Jeg tar gjerne i mot tips om andre steder som er fine å gå på langrenn og andre toppturer, det er alltid gøy med noen nye steder å gå til. Vi har gått veldig mange toppturer rundt her, men jeg vet at når sommeren kommer så blir det fremdeles mange turer opp til Svanstul, for her er det mange tur løyper som jeg aldri har vist om. Så nå ser jeg frem til vår og sommer, grilling og mange koselige turer med Daniel og Holly.

– PERFECT WAY TO START THE DAY –

Yes, endelig var lørdagen her! Solen skinner som bare det og det er faktisk godt og varmt i solveggen her hjemme, Daniel føyk avgårde på ski i dag, så i mellomtiden benyttet jeg meg sjansen til å ta med Holly på en skikkelig tur, man får dårlig samvittighet når man ikke rekker de lange turene hver dag og derfor måtte jeg ta det igjen i dag. Ingenting passet bedre enn å starte dagen med tur i fin været med verdens beste hund ♥ Jeg er så glad i Grenland og alle de fine turområdene vi har rundt omkring her, sette seg i bilen i ett par minutter så man kan gå til den fineste plassen med en fantastisk utsikt, F.A.N.T.A.S.T.I.S.K! 

Senere i kveld skal dere få en innmari god oppskrift, jeg kan røpe litt og det er at den inneholder sjokolade og mye annet godt, så nå bør dere bare glede dere! Nå må jeg virkelig få startet litt på skoleoppgaven som skal leveres den 21, føler virkelig at jeg begynner å få litt dårlig tid her. Jeg sier hver eneste gang til meg selv at jeg må starte på oppgaven med en gang så jeg slipper å bli så stresset, men det fungerer aldri.. Haha! Ha en suuuuuper lørdag fine lesere! 

A sunday well spent

For en fantastisk bra dag – når jeg har arbeidshelg er det ikke alltid så lett å finne på noe før jeg skal på jobb på ettermiddagene. Men i dag hadde vi avtalt en ski-date med Synnøve og kjæresten hennes. Vi var på Svanstul ved 10.30 tiden i dag tidlig og fikk gått rundløypen som tok ca en timestid. For en nydelig vær og for en fin gjeng å gå på ski sammen med. Jeg må bare dele litt bilder fra dagen, det var rett og slett nydelig i dag. Så masse folk og godt humør! Nei, nå får jeg nesten komme meg avgårde, kveldsvakt på sykehjemmet står for tur! Ha en super søndag 🙂 

Treningsplan #6

God mandag dere – her startet uken med en formiddagsvakt i Hjemmetjenesten før jeg dro rett på trening med søsteren min for å trene litt mage. Er helt støl i beina etter fredagens økt og helgens skigåing, så beina får hvile seg litt til. Tenkte at det hadde vært kjekt å dele ukens treningsplaner for dere, mange syntes det er interessant å lese om.

Mandag:
Oppvarming 15 minutter
Situps med ribbevegg 10×3
Planke 30 sek x 3
+ et par øvelser til

Tirsdag: 
Gå tur i området 45 min.

Onsdag:
Oppvarming intervaller 20×10 sek.
Styrke overkropp
Skulderflies 8×3
Nedtrekk 10×3
Biceps-øvelser

Torsdag:
Tur 30-45 min

Fredag:
Oppvarming intervaller 30×10 sek.
Styrke ben/rumpe
Markløft 10×3
Knebøy 10×3
Gående utfall
Ett-bens step-up

Lørdag:
YOGA 40 minutter

Søndag:
Foreløpig fri